Set-Cookie: session_id=1e7f50350559f1431793c76c6c3d9e45459a0943; expires=Thu, 21 Jun 2018 09:30:03 GMT; Path=/ Connection: close Content-Type: text/html; charset=utf-8 身体を整える

rafoon 自然によりそう

身体を整える Open Mapgraph

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~日々の生活をつつがなく~

人は身体を休めるとき以外は動きのあるもの
動きの中で体を整えることができればいい

体操や様々なエクササイズ情報が氾濫しているが
一つ一つの動きの意味を理解し
そして呼吸を整え
無理なく行うことが本来の「体育」の道

Child Topics

整体   本能・直感   武道   エクササイズ   →整体→きれいになる  

Notes

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